Skoliotische Fehlhaltung: Wenn der Rücken aus dem Gleichgewicht fällt

Eine skoliotische Fehlhaltung beschreibt eine seitliche Abweichung der Wirbelsäule, die im Gegensatz zur strukturellen Skoliose (i.d.R. bereits ab Geburt) grundsätzlich korrigierbar ist. Im Alltag können sich dabei muskuläre Spannungen, einseitige Belastungen und ungünstige Bewegungsmuster gegenseitig verstärken. Wichtig ist deshalb, zwischen einer funktionellen Fehlhaltung und einer echten, strukturellen Skoliose zu unterscheiden. Ein einfacher Hinweis auf eine mögliche Skoliose ist der Adams-Vorbeugetest: Beim Vornüberbeugen wird darauf geachtet, ob eine seitliche Asymmetrie oder ein Rippenbuckel sichtbar ist. Der Test kann in der Praxis Hofmänner in Sargans durchgeführt werden.

Welche Beschwerden können durch skoliotische Fehlhaltung entstehen?

Eine Fehlhaltung muss nicht zwingend Schmerzen verursachen. Durch die asymmetrische Belastung können jedoch Muskelverspannungen, Bewegungseinschränkungen, Schulter- und/oder Beckenschiefstände sowie Nackenschmerzen auftreten. Auch die Atemhilfsmuskulatur kann negativ beeinflusst werden, was die Inspiration und Expiration erschwert. Häufig spielt auch langes Sitzen oder eine einseitige sportliche Belastung eine Rolle.

Was kann klassische Massage bewirken?

Im Vordergrund des Behandlungsplans steht zunächst die Verbesserung der muskulären Balance. Dabei wird die konvexe Seite durch Dehnungen und Knetungen detonisiert, was die Herabsetzung der erhöhten Muskelspannung zur gewünschten Folge hat. Auf der konkaven Seite wird im Gegenzug die Muskulatur durch Vibrationen, Klopfungen und Friktionen tonisiert. Der Muskel wird dadurch gezielt aktiviert.

Zusätzlich können Ultraschall- und Elektrotherapieanwendungen die manuelle Therapie unterstützen, denn diese Anwendungen ermöglichen es tiefer in die Gewebeschichten einzudringen.

Wann ist mit einem Therapieerfolg zu rechnen?

Eine skoliotische Fehlhaltung bildet sich nicht über Nacht. Mit Disziplin für Heimanwendungen, Ergonomie am Arbeitsplatz und regelmässigen, manuellen Therapiesitzen (in den ersten Monaten alle 1-2 Wochen) kann einer Progredienz entgegengewirkt- und eine Verbesserung erzielt werden.

Vereinbaren Sie hier einen Termin bei der Praxis Hofmänner in Sargans, um eine mögliche skoliotische Fehlhaltung fachlich abklären zu lassen. Gemeinsam wird dann das weitere Vorgehen sowie der individuelle Threapieplan besprochen.